Circuit de Crossfit à poids de corps

Circuit à enchainer autant de fois que possible en 15 minutes sans temps de repos déterminé. Prendre le temps minimal nécessaire pour récupérer en temps d'échec de à l'exercice
  • 3 Tractions en pronation ou supination
  • 6 pompes
  • 9 flexions de jambes

Tel : 04 66 04 14 83

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Lundi-Vendredi : 09h-21h30

Samedi : 09h-17h00

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Soirée ROCK /SALSA/ BACHATA

VENDREDI 18 mai 2012 !!

Dès 22h

Animation BACHATA

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